おうち時間を健康的に！ラダートレーニング用のお部屋
こんにちは。松本です。
「コロナ禍」という言葉が聞くようになって早や一年。
先日、あるお客さまから「床を丈夫にする」リフォーム工事の依頼を受けました。
使っていないお部屋の床を撤去し、コンクリートを打設してタイルを貼るという工事です。
写真は、完成後の様子です↓
フロアーが元の位置より500㎜程度下がるので、写真のように、階段を使って昇降することにしました。
「どうして床を撤去されたんだろう？」と思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実は、このお部屋、「ラダートレーニング」という運動をするためのスペースとして使われるのだそうです。
「ラダートレーニング」のラダーは「はしご」を意味しており、
はしごを地面に置いて、つまづかないようにステップするトレーニングのことをラダートレーニングといい、
素早いステップ、切り返し、減速加速など、脳からの指令を筋肉に伝える速度を上げ、運動神経を向上させる効果が期待できるとのことです。
コロナ禍ということもあり、ご自宅で安心してトレーニングしたいという思いから、今回のリフォーム工事となりました。
床が丈夫になり、これで心置きなくお家でのトレーニングをしていただけることでしょう。
WITHコロナの新しいお家での過ごし方、
健康的で楽しい、ご家族なりの時間を気持ちよく過ごせるよう、リフォーム工事を ご検討されてみてはいかがでしょうか。
大きなリフォームから、部分的なリフォームまで、まずはお気軽に、お問い合わせ お待ちしております。
＊松本＊
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◇キズナタウン 清末千房4号地～4号地 【2023年8月完成】～ |
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◇山の田1号地 S-ZEH～1号地【2024年3月完成】～ |
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◇山の田2号地 テクノストラクチャー～2号地【2024年3月完成】～ |
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◇新山口駅西Ⅱ6号地 ソラマド～6号地【2024年3月完成】～ |
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◇西小串7号地 ソラマド～7号地【2024年4月完成】～ |
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◇吉敷4号地 テクノストラクチャー～4号地【2024年3月完成】～ |
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